Löydä liikunnan ilo TFW Helsingiltä. Osta jäsenyys tästä!

TERVETULOA
TFW HELSINGILLE!

Suomen ensimmäinen TFW-sali

Training For Warriors (TFW) on valmentaja Martin Rooneyn kehittämä ainutlaatuinen valmennusmetodi. Yhdysvaltalainen Rooney loi metodin alunperin erityisesti huippu-urheilijoiden tarpeita silmälläpitäen, mutta vuosien varrella sen on todettu sopivan erinomaisesti myös tavalliselle kuntosalikävijälle.

TFW Helsinki  on perustettu vuonna 2014 ja on rantauttanut suositun Training For Warriors -metodin Suomeen. Yrityksen taustalla vaikuttavat valmentajat Johannes ”Hatsolo” Hattunen, Petri Rasanen, Elastinen, Pauli Aalto-Setälä sekä Santtu Laine. Tavoitteenamme on levittää positiivista elämänasennetta ja kasvattaa tietoisuutta turvallisesta sekä tehokkaasta harjoittelusta, liikunnasta ja hyvinvoinnista.

Testaa treenejämme helposti!

1. Osta kertakäynti verkkokaupasta

Tule testaamaan TFW-harjoittelua helposti  kertamaksulla. Kaikki lukujärjestyksemme mukaiset Hurrikaani ja Circuit -tunnit soveltuvat testitunneiksi. 

Osta kertakäynti helposti verkkokaupastamme ja nähdään treeneissä!

Kertakäynti on voimassa ostohetkestä 1kk ja maksaa 25€.

2. Lataa TFW Helsinki sovellus

Oston jälkeen, lataa itsellesi TFW Helsinki sovellus, joko AppStoresta tai Google Play -kaupasta. Kirjaudu sisään ja varaa itsellesi sopiva *Hurrikani/Circuit -tunti  tuntivarauskalenteristamme. Ota mukaasi sisätreenikengät, treenivaatteet, vesipullo sekä repullinen positiivista treenimieltä ja saavu hyvissä ajoin ennen tunnin alkua salillemme osoitteeseen Vellamonkatu 30 B, 00550 Helsinki. 

*Huom. Ei Hurrikaani BLK-tuntia!

3. Valitse itsellesi sopiva jäsenyys

Toivottavasti kokeilutunnilla oli kivaa ja nähdään salilla jatkossakin! Voit ostaa jäsenyyden helposti verkkokaupastamme vaikka heti kokeilutunnin jälkeen! 

Järjestämme aika ajoin myös aloituskursseja, joista tiedotamme sekä täällä sivuillamme että somekanavissamme. Jos heräsi mitään kysytttävää, niin laita meille viestiä sähköpostitse info@tfwhelsinki.com.

Pyhiinvaelluksen arvoinen paikka

TFW Helsinki eli Hermannin Helmi on Suomen ensimmäinen Training For Warriors- sali. Se on palkittu vuonna 2017 maailman parhaaksi TFW-saliksi. Treenaaminen TFW Helsingillä on ainutlaatuinen kokemus. Suosion ansiosta lukuisat treenituristit tekevät pyhiinvaelluksen TFW Helsingin treeneihin maailman jokaisesta kolkasta. #HALLUSSA

TFW Helsinki sijaitsee Helsingin Hermannissa loistavien kulkuyhteyksien päässä. Oman autokyydin lisäksi paikalle pääsee monilla busseille ja ratikan tasaisessa kyydissä.

Nähdään salilla!

Kirjoituksia TFW-harjoittelusta

Ravintovalmennus

Resepti: Kuningatartuorepuuro

Onko sulla aamuisin usein kiire ja aamupalan syöminen saattaa jäädä välistä? No nyt olet oikeassa paikassa! Tuorepuuro on täydellinen valinta niille “hektisimmille” aamuille, kun ylimääräistä

Ravintovalmennus

Resepti: TFWH Rocky Road feat. Barebells

Parin päivän päästä vaihtuu vuosi, joten nyt loihditaan helppo herkku Uuden Vuoden pöytään: TFW Helsingin oma Rocky Road, jota täydentää Barebellsin herkullinen protskupatukka. Rocky Roadin

Aloittaminen

Miten aloittaa TFW-harjoittelu?

Aloittaminen TFW Helsingillä on helppoa. Harjoittelun voi aloittaa ilman erillistä aloituskurssia kuka vain, aiemmasta kuntoilutaustasta ja kokemuksesta riippumatta. Ammattitaitoiset TFW-valmentajamme ovat joka tunnilla valmiina auttamassa

Yhteistyössä